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  • 노란찔레꽃·초보
  • 2018.03.07 20:19
03월 07일 (음식 701kcal, 운동 61kcal)
오늘의 식단!

20151207 다이어리 일기상세

성공 267kcal
701/ 1088 kcal
61/ 181 kcal
아침식사226kcal(32.24%)
포만감85%
두부
 105kcal
단호박찜
 8kcal
삶은 검은콩
 20kcal
군고구마
 93kcal
점심식사244kcal(34.81%)
찜닭
 96kcal
오곡밥
 74kcal
시래기나물
 16kcal
두부
 26kcal
청포묵무침
 17kcal
부대찌개
 15kcal
오후간식26kcal(3.71%)
호두
 26kcal
저녁식사205kcal(29.24%)
딸기랑 고구마사진은빠졌어요
포만감90%!!
양상추
 4kcal
양배추
 7kcal
오이
 2kcal
당근
 3kcal
양파
 3kcal
두부
 88kcal
군고구마
 62kcal
딸기
 36kcal
운동61kcal
보통 걷기
 21kcal
스트레칭
 40kcal
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