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04월 02일 (음식 329kcal, 운동 568kcal)
운동 조금 적게하고 알 풀어주기를 열심히하고 있다! 스트레칭 열심히 해야지~

20151207 다이어리 일기상세

성공 1327kcal
329/ 1306 kcal
568/ 218 kcal
아침식사84kcal(25.53%)
양상추
12kcal
상추
4kcal
사과
32kcal
[샘표] 폰타나무지방그린키위샐러드드레싱
10kcal
닭가슴살
26kcal
점심식사119kcal(36.17%)
미역국
10kcal
제육볶음
76kcal
깍두기
20kcal
시금치나물
13kcal
오후간식1kcal(0.30%)
보이차
1kcal
저녁식사125kcal(37.99%)
사과
61kcal
[빙그레] 굿모닝 저지방 우유
49kcal
단호박찜
15kcal
운동568kcal
보통 걷기
114kcal
보통 걷기
91kcal
런지
11kcal
스쿼트
17kcal
슬로우버피
90kcal
힙업 브릿지
8kcal
박봄다리운동
32kcal
레그레이즈
9kcal
플랭크
16kcal
런지
11kcal
스쿼트
17kcal
레그레이즈
9kcal
박봄다리운동
32kcal
힙업 브릿지
8kcal
슬로우버피
90kcal
플랭크
13kcal
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