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Q.닭가슴살
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동을 빡세게 안하고 점심에 닭가슴살먹는식으로 해도되나요?
  • rodmlt****
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댓글 (2)

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다신
  • 졍이홧팅
  • 04.20 14:27
  • 네!그럼 운동에초점을 맞추시지마시고 식단에 초점을 두셔서 단백질섭취를 많이하시고탄수화물의비율을줄이시는 식이조절하시면되실것같아요😊
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초보
  • rodmlt****
  • 11.10 02:11
  • 고맙습니다!!
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