아직 야식과 아침은 먼- 거 같은데.. 3년간 꿈쩍도 안하던 체중계가 조금 움직였어요!
뭐 1키로지만.. 그래도 기쁩니다. :-)
아직 미션초반이라 그런지 어렵진 않구요....
나중에 플랭크 600초는 음.. ㅋㅋ
플랭크/체지방/복근/다리 미션했구요.
유산소는 줌바...
아침x (6시반에 집에서 나가야 해요 애 둘 델꼬 ㅠㅠ - 변명아닌 변명!)
점심: 리코타달걀샐러드 (토마토1개, 양송이2개, 레드파프리카1개, 리코타125g, 계란흰자3개), 커피, 크루아상1개
간식: 머핀 1/2개
저녁: 아직미정 - 제발 🙏 야식 안먹게!!!
일상생활 주절주절..
독일은 무터탁, 파터탁 (엄마날, 아빠날)은 있는데 킨더탁 (어린이날)이 없어요. 왜 그러냐 물어보니 매일매일이 어린이날이라며 -.,-;; 하긴 뭐 여긴 애들이 왕이죠.
그래도 어린이날을 나름! 기념하기 위해 컵케익을 만들어 봤어요. 토요일은 한국학교 가는 날인데 좋아해 줬음 좋겠네요 😍
모두 행복한 5월 되세요!!
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