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  • 까끌토끼·다신
  • 2018.05.08 20:15
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5/8 아침운동
오늘은 오전외근 오후 회사라 바로 운동 ㄱ ㄱ
미션중 휴식이 많은 날이라 운동하니 아픈 몸이 편해졌네요 ㅎㅎ

유산소:일립티컬
다리/복근/체지방/플랭크 미션완료

아침 x
점심: 양상추 토마토 오이 양송이 계란흰자 다이어트콜라
간식: 커피, 피칸쿠키 1개
저녁; 아직
야식:아직!!!!!!

모두 홧팅!
  • 까끌토끼
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5 92 다시돼지되고싶냐

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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 까끌토끼
  • 05.09 12:39
  • 먹어봤던그맛!! 에.. 그건 아닐걸요 ㅋ 다들 넘 날씬하셔서 저도 자극받고 가요!
    운동사랑쑤기 허벅지랑 엉덩이가 굵어지는듯... 여튼! 체지방 빼보자규요 우리 ㅋ
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다신
  • 운동사랑쑤기
  • 05.09 07:41
  • 복근라인~~~^^;;
    전 자꾸만 통짜가 되어가는데 보면서 자극 받고 갑니당~~~♡
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 05.08 22:56
  • 진짜
    몸매가 원탑
    완전 본받고싶은 몸매
    진짜~~^^진짜 잘하십니다요
    언니짱
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다신
  • 환둥탱
  • 05.08 22:09
  • 까끌토끼 맞아요 진짜 쓰리콤보일때는 쉬고싶지요
    전 특히나 음식만드는 일이라 더 유혹을 참기 힘들어져요
    만들때마다 진짜 먹고싶은 맘 참는 노력ㅋㅋㅋ이 참 힘드네요
    토끼님 본받고 저두 운동을 좀 즐겨해봐야겠어요
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다신
  • 까끌토끼
  • 05.08 21:56
  • 환둥탱 전 물만 먹어도 살찐다는 타입이라 열심히 - 여긴 살찔것들이 잔뜩이라 더 신경쓰게 되네요. 둥탱님도 아가 있으시고 일하시는데 대단하세용. 저도 애들 집안일 회사일 쓰리콤보올때는 진짜 운동하기 싫지만... 그래도 하면 즐거워요. 유일한 나만의 시간!!!
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다신
  • 환둥탱
  • 05.08 21:47
  • 까끌토끼 진짜 관리 잘 하시는거지욥!
    저는 진짜 복근은 아니더라두 살이라도 빼고싶네요
    토끼님 일하시면서 운동하시는 거 힘들텐데 진짜 자극 됩니다~~♡
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다신
  • 까끌토끼
  • 05.08 21:44
  • 환둥탱 사실 제가 보면서 자극받아 더 열심히 해라 하고 창피해도 올리는 거예요 ㅋㅋ 윗복근은 있는데 아래는 똥배가 ㅋㅋ 나이 먹을수록 운동량이 반비례한다더니 정말이더라구요
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다신
  • 환둥탱
  • 05.08 21:38
  • 토끼님 항상 몸매가..ㄷㄷㄷ
    복근이 보이는 것 같아요
    운동을 저리하니 당연한 결과겠지요?🖒🖒🖒
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