5월 9일
점심을 일반식으로 먹어서 위험했지만 성공
운동은 그룹 pt와 강하나 하체 스트레칭만 했습니당!
5월 10일
점심을 사주시고, 저녁 약속 테크를 타버려서 그냥 실패~
요즘 진짜 근육에서 지방으로 변하는 느낌이라
식단조절 제대로 해야겠다 생각하는데 자꾸 안되네요...
사람의지가 참 나약한 것 같아요...
운동은 만보걷기, 강하나 하체 스트레칭,
립앤힙 댄스 5번 추기 했습니다~
다들 열심히 하시니까 보기 좋으면서도
동시에 압박도 되고ㅋㅋ 스스로 한심해지는것 같아요
저도 뭔가 의욕을 되찾았음 좋겠네요!!
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