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05월 13일 (음식 913kcal, 운동 500kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 420kcal
913/ 1000 kcal
500/ 167 kcal
아침식사241kcal(26.40%)
구운계란
73kcal
방울토마토
8kcal
사과
28kcal
양배추
7kcal
오이
2kcal
[매일] 매일바이오 플레인 저지방
48kcal
[퀘이커오츠] 오트밀
75kcal
오전 간식5kcal(0.55%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
5kcal
점심식사370kcal(40.53%)
떡만두국
294kcal
파김치
18kcal
오이소박이
10kcal
48kcal
오후간식187kcal(20.48%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
45kcal
[스타벅스] 에스프레소
4kcal
[CJ] 고메 콤비네이션피자
138kcal
저녁식사110kcal(12.05%)
달걀 흰자
17kcal
방울토마토
10kcal
사과
28kcal
양배추
12kcal
양상치
3kcal
오이
2kcal
찐고구마
38kcal
운동500kcal
7일동안 7분뱃살
50kcal
10일간 허리지방 운동
50kcal
플랭크 응용 7가지
50kcal
4주동안 허벅지
50kcal
슬림한 팔라인
50kcal
5분의 기적 팔
40kcal
티파니 허리운동
50kcal
스텝퍼
160kcal
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