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05월 24일 (음식 1521kcal, 운동 431kcal)
남편과 간만에 소주반병 삼계탕

20151207 다이어리 일기상세

성공 192kcal
1521/ 1538 kcal
431/ 256 kcal
아침식사104kcal(6.84%)
사과
104kcal
점심식사387kcal(25.44%)
[뉴트리디데이] 뉴닭 그릴 닭가슴살
110kcal
[베지밀] 아몬드와 호두
120kcal
양상추
11kcal
오이
19kcal
참외
62kcal
슬라이스치즈
65kcal
저녁식사1,030kcal(67.72%)
[CJ] 비비고 삼계탕
790kcal
소주
240kcal
운동431kcal
런닝머신 걷기뛰기
160kcal
크런치
9kcal
플랭크
60kcal
바벨프런트프레스(어깨근력운동)
8kcal
덤벨프레스
8kcal
마운틴클라이머
22kcal
레그레이즈
14kcal
점핑잭
150kcal
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