제가 초코, 과자, 빵을 엄청 좋아하거든요 ㅠㅠ
이런 식습관 개선하고 싶어서 열심히 노력중인데
오늘 운동 끝나고 오면서 이성의 끈을 놓고 초코과자, 빵 등등 눈에 보이는 과자를 엄청 먹어치웠어요....생리 할 때가 된건지 엄청 땡기더라두요
이렇게 하루 과자 폭식했다구 해서 내일 몸이 갑자기 1-2kg 늘어나거나 하진 않겟죠? ㅠㅠ
우울해요....
오늘 폭식한 과자들,,, 살로 안가게 하려면 어떻게 해야하나요
그리고 이런 과자덕후인 저는.. 어떻게 극복하고 다이어트에 성공할 수 있을까요
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