view-top

  • /습관·다신
  • 2018.06.29 20:31
  • 23
20180629T2000
🙊등/가슴🙊
풀업
20*2 (30kg)
롱풀
20*4 + 18*2 (20kg)
15*4 (22kg)
10*1 (25kg)
렛풀다운
20*5 (15kg)
펙덱플라이
30*1 + 25*1 (10kg)
15*2 (15kg)

뭐.. 이런 날도 있어야지....
기부니가 너무 안좋아서 뭐 아무것도 하고싶지 않았다 ㅠㅠ
오늘은 운동 안한걸로 쳐야겠다......
  • /습관
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

20180630T1300
0 57 /습관
20180628T2000
0 28 /습관

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글