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  • minkiiiii·정석
  • 2018.07.17 20:59
[다신11기 필수미션] 30일차 등록완료

점심 - 샤브샤브 (야채위주) 칼국수 조금
간장 치킨 2조각 캘리포니아롤 2개 단호박샐러드
간식 - 초코에몽

저녁 - 물회 2/3 밥 1/2공기 매운탕 꽁치 조금 국수사리

운동 - 다신 필수운동 1세트

오늘 병원간다고 휴무내서 쉬는날이라 아침에 공복운동 빡! 하고
복날이란 핑계로 남자친구랑 하루종일 먹방했어용ㅎㅎ
  • minkiiiii
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[다신 11기 필수 미션] 30일차 식단 및 운동 등록 완료
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댓글 (6)

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댓글리스트

지존
  • 유자유자차
  • 07.18 23:58
  • 복날에 기운떨어질때는 많이 먹어줘야죠!! 마지막까지 정말 고생많으셨습니다!! 민키님 앞으로의 다이어트도 응원해요!!!
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정석
  • 하모델
  • 07.18 01:04
  • 오늘 날이 날이니 만큼^^ㅎ
    마지막 운동까지 너무 애썼어요^^😍
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다신
  • 졍이홧팅
  • 07.17 22:31
  • 공복운동하셨다니 이 더운여름 일어나서 공복운동은 정말 대단하신거세요!! 마지막까지 열운 그리고 맛있고 건강한 식단 지키신minkiiiii님 30일동안 정말수고많으셨어요! 이 곳이 아닌 다른곳에서 만나면 안부인사나눠요🤗
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정석
  • Real고순
  • 07.17 22:21
  • 식단조절멋지세요^^
    그동안 고생많으셨습니다♡♡
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지존
  • 절대미녀^^
  • 07.17 22:04
  • ㅎ ㅎ 먹방했는데. . 절제하신게 보이는데요~ 낼이 지나도 계속 고고씽해야죠~ 그게 우리의목표~ ㅎ
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다신
  • 키뚠뚠
  • 07.17 21:15
  • 크 마지막날을 힐링으로 보내셨네요!
    minkiiiii님 그동안 정말 고생 많으셨어요!
    마지막날도 외식은 하셨지만
    야채위주의 샤브샤브와, 여러가지 맛난음식을
    잘 조절해서 드셨음에 너무 멋지십니다☺
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