5.2다이어트베이스 아시는 분~! 이거 어때요? 단백질섭취를 보통 고등어 계란 닭가슴살 두유 이런걸로 돌아가면서 먹는데 바쁠때 편하게 마시고싶기도 해서 🍫맛이라 맛도 있대서요! 다이어트에 도움되는성분도 많구여! 아니면 서플릿웨이프로틴은 순수단백질보충제인데 이게 더 나으려나요? 운동량이 주 5회 스피닝30분 근력 40분~1시간인데 막 헬스장기구운동을 하는게 아니라 맨몸운동으로 반복해서 하는 수준인데~학교다니면서는 집에있을때처럼.못챙겨먹을거같아서요!
5.2다이어트베이스랑 서플릿웨이프로틴 중에 추천좀 해주세요!
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