아침 저녁 바나나 한개
점심은 적당히 밥은 반공기 밀가루로만 이루어진것은 안먹기 예를들어 면
간식은 당연히 안먹고
물 조금씩 자주 많이 먹기!
매일밤 운동!
저렇게 2주 성공했다고 글 올렸었는데
한주가 더 지나서 3주 성공이에요!
너무 피곤해서 하루 화장도 안지웠는데 스르륵 잠들어 버리는 통에 운동을 못하긴 했지만
그 하루 외엔 운동도 꾸준히 했지용
성공한 것보다 중요한건 난 아직 지치지 않았다는것!
3주동안 힘들기보단 즐거웠고
억지로 음식 참기보단 걍 참아졌고
다욧의욕 생기니 많이 유혹받지도 않았고
운동도 힘들어도 재밌어요!!
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매일 몸무게를 재는데
3일동안 같은 몸무게를 기록하기도 하고
그러다 훅 빠지기도 하고
몸무게랑 밀당하면서 다욧 잘 하고 있어요
한달 두달 1차목표까지도 계속 안지쳤음 좋겠어요!
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