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  • 동근맘·초보
  • 2018.08.18 22:41
Q.아침몸무게와 저녁몸무게!
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 매일 아침 배변활동을 끝낸 후에
바로 몸무게를 쟀을 때 47.8 정도가 나왔었는데
저녁에 일과를 마치고 들어온 후에 재면
48.8~49.2 사이로 나오네요
원래 몇시간만에 일키로가 왔다갔다 할 수 있는 건가요 ㅠㅠ
  • 동근맘
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운동후 체중 증가
1 207 오잉000625
계단 하루에 40분씩 왔다갔다 하면서 운동 해볼까용?ㅠㅠ 달리기보다 나을거같아서용 몸신이라는 프로그램 보이 계단운동이 더 좋다는것도 나오기도 했고 그래서 여쭤봅니당 ㅠㅠ
1 133 하이234727

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댓글 (2)

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입문
  • 별난하늘
  • 08.19 01:32
  • 그럼요 아침에 쟀을때는 거의 공복상태에서 재셨을꺼고 퇴근하고 들어오시면 그래도 아직 소화안된 아이들이 있을껀데 가능한일이라고 생각합니다 저도 두번씩 쟀을때가 있었는데 다르더라고요 그래서 지금은 아침에 한번만 잽니다!!
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초보
  • 동근맘
  • 08.19 21:30
  • 별난하늘 하루에 1~2키로씩 차이나길래 겁났는데 저도 아침에만 꾸준히재야겠네요 !! 감사합니다
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