🔸️한번 풀어지면 정신을 놓는면이;
정신차립시다~!
🍙아침 :계란후라이(물로), 바나나,카누
-저녁 약속이니...낮엔 다시 조절조절조절 입니다.
🍠간식: 삶은계란 흰자, 자몽(아침꺼 안먹은거)
🍙점심:삶은계란 흰자, 자몽, 바나나, 카누
🍙저녁:불닭발(1/2), 계란찜(약간), 주먹밥(작은거 세개), 국물닭발(1/4), 볶음밥(2/3), 황도(약간), 김말이 (자른거 6개)
오돌뼈짜파게티(한개반;;), 소맥1잔, 소주11잔
-저녁 약속...수다떨다보니; 또 술조절 실패 ㅠ ㅠ 먹조절 실패
🍠야식: 자몽에이드, 오뎅 1개, 삶은계란 1개, 랍크래미 1개
- ㅠㅠ 라면 다시먹기전에 잠든게 다행이다 ㅜㅜ
✏저녁 약속때문에 낮에 조절하긴했지만
저녁은 실패...;
정신차리자...정신차리자...정신차리자...
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