요즘 핫한 에어프라이어 다들 가지고 계신가요?
다이어트 전에 사놨는데
다이어트 시작하니 완전 꿀템이 따로없어요♡ 진짜ㅜ
에어프라이어 회사 직원 아니구요ㅋㅋ
아침에 삶은 계란 2개 먹으면 공복감도 덜하고
단백질이랑 영양소 채울 수 있어서 좋다잖아요?
근데 바쁜 아침에 매일 물에 계란을 어떻게 삶아요...
이거만 기억하세요
구운 달걀은
<<<<에어프라이어에 140도 15분 >>>>
완숙 되구요 딱 돌려놓고 일 보다가 띵 소리나면
아침 사과처럼 꺼내 먹어요~~
달걀만이 아니라 고구마 닭가슴살도 구워먹으면
너무 편하고 맛있어요
요즘은 야채도 잘 구워먹는데,
종이호일 딱 깔고 토마토소스 바르고
애호박 토마토 가지 양파 찹찹 썰어서
160도 15분하면 라따뚜이 완성!
피자 먹고싶을 때 최고에요 맛있엉♡♡
여튼 에어프라이어 다이어트에 최고에요
싼건 3만원대면 사니까 하나 사서
삶의 질을 높이세요 다이어터 여러분~
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