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  • 구공탄01·초보
  • 2016.01.31 18:52
01월 31일 (음식 1557kcal, 운동 720kcal)
20160131

20151207 다이어리 일기상세

성공 515kcal
1557/ 1621 kcal
720/ 270 kcal
아침식사679kcal(43.61%)
현미밥
 244kcal
초고추장
 46kcal
대파
 15kcal
양파
 17kcal
마늘
 12kcal
[오뚜기] 김치찌개 꽁치 통조림
 110kcal
계란햄말이
 235kcal
점심식사266kcal(17.08%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
 55kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
 55kcal
바나나
 93kcal
[매일] 매일좋은저지방우유
 63kcal
오후간식134kcal(8.61%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
 55kcal
사과
 79kcal
저녁식사478kcal(30.70%)
현미밥
 229kcal
대파
 13kcal
양파
 35kcal
초고추장
 46kcal
[오뚜기] 김치찌개 꽁치 통조림
 110kcal
무말랭이무침
 27kcal
김 마른김
 5kcal
대파
 13kcal
운동720kcal
등산 하이킹
 720kcal
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