다이어트

잠자는잠만부·초보
2018.12.07 07:09

12월 06일 (음식 1267kcal, 운동 510kcal)

자꾸 의지 떨어지지 말구 열심히하자ㅜㅜ

성공 1471kcal

1267/ 2674 kcal

510/ 446 kcal

아침식사155kcal(12.23%)

[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3)	45kcal
[허벌라이프] 액티브 화이버 컴플렉스	20kcal
[허벌라이프] 단백질쉐이크 민트초코릿맛	90kcal

오전 간식155kcal(12.23%)

[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3)	45kcal
[허벌라이프] 액티브 화이버 컴플렉스	20kcal
[허벌라이프] 단백질쉐이크 민트초코릿맛	90kcal

점심식사337kcal(26.60%)

[아침란] 찐계란	150kcal
뉴 날치알참치삼각김밥	187kcal

오후간식155kcal(12.23%)

[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3)	45kcal
[허벌라이프] 액티브 화이버 컴플렉스	20kcal
[허벌라이프] 단백질쉐이크 민트초코릿맛	90kcal

저녁식사155kcal(12.23%)

[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3)	45kcal
[허벌라이프] 액티브 화이버 컴플렉스	20kcal
[허벌라이프] 단백질쉐이크 민트초코릿맛	90kcal

야식310kcal(24.47%)

[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3)	45kcal
[허벌라이프] 액티브 화이버 컴플렉스	20kcal
[허벌라이프] 단백질쉐이크 민트초코릿맛	90kcal
[허벌라이프] 뷰티 파우더 드링크	105kcal
[허벌라이프] 나이트웍스	50kcal

운동510kcal

점핑하이

510kcal

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12월 06일 (음식 689kcal)

0 45 양인경

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