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  • 아과뤼다이어터·정석
  • 2019.02.03 15:13
Q.다이어트고민이요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가오늘저녁 7시쯤에 엄마랑 야채곱창1인분 양념막창1인분 시켜서먹을건데 먹어도되나요? 지금 일반식 반식하며3끼먹고 하루30 40분 유산소하고있습니다.먹어도지장없겠죠?
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단기간에 살찜...ㅠㅠ
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댓글 (2)

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  • 어잇-굴러간다
  • 02.03 16:30
  • 저도 다이어트하는데 함께 차차 줄여나가봐요~~
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입문
  • 어잇-굴러간다
  • 02.03 16:29
  • 하루쯤은 괜찮다고 봐요~
    저는 스트레스 받는걸 하루쯤은 풀어주는게 좋다고 보거든요. 걱정되시면 좀더 빠른 시각에 드시고 운동을 더 하시는 것도 좋은 방법일 것 같네요~
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