안녕하세요 슈프리몽입니다.
벌써 길고도 짧었던 4주가 지나고 마지막 주차별미션입니다.
1. 전신 사진을 등록해 주세요.
![](https://data.0app0.com/diet/Board/3964/wm_3963679_1552183748_1.jpg)
이번주는 정체기로 고생을 했습니다. 그래서 특별히 차이가 없네요ㅠㅠ
2. 도전 중 가장 포기하고 싶었던 순간과 도전을 완료한 자기 자신에게 한마디 해주세요!
저는 친구모임에 연락이 올때가 가장 포기하고 싶었던 순간이였어요. 제가 사람을 좋아해서 친구모임이 있으면 참석하는게 가장 큰 낙이였습니다. 그런데 이 낙이 저를 살찌우는 가장 큰 독이되었죠. 모이면 어딜 가겠습니까? 맛집을 가겠죠? 가면 또 어떻습니까? 폭식을 하게되겠죠. 그래서 도전할동안은 경조사를 제외한 모임은 싹다 미루거나 취소하고 있습니다. 친구들도 다 이해하고 응원하고 있지만 모임에 너무 가고싶은걸요ㅠ 맛있는거 먹고싶은걸요ㅠ 하루 정도는 폭식해도 되는데 왜이리 호들갑이라고 생각할수 있겠지만 제가 하루 무너지면 계속 무너지는 타입이라 어쩔수가없네요.. 그래도 한달 채우고 여기까지 온거보면 이번 도전은 아주 느낌이 좋습니다. 항상 도전끝나면 제 의지도 함께 꺼졌는데 이번 도전한달동안 다이어트는 어떻게하는지를 알게된기분이에요. 이번기회에 다이어트 꼭 성공해서 나를 응원해주는 사람들에게 보답하자. 그리고 내 자신을 위해 성공하자. 그리고 지금까지 너무 수고했다. 앞으로도 잘부탁한다고 제 자신에게 말해주고 싶습니다.