4일. 작은성취감
오늘까지 fmd 단식모방 한국형 식단을
제맘대로바꿔서 실행했어요 ㅎㅎ
믹스커피중독(디카페인). 끊임없는군것질. 다이어트 의지결여등이 어느정도 해결된거같아요.
최종 몸무게는 내일재봐야겠지만 크게기대안해요.
친정오고 활동량이 너무 줄었거든요(게으름 ㅎㅎ)
내일부터 요가라도 짧게 할예정입니다.
식단짜서먹는거 꽤나재미있네요.
원래 김신영식단따라할려고 재료사다논거를
급하게 fmd로 바꿔서 하는바람에 얼렁뚱땅했지만
3키로도 어디에요..다시 턱선이 생기려고 해요(웃음)
내일부터 다시시작!
쉬어가는타임~ 유지타임~ 보상데이~(간헐적단식)
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