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  • 다이어터란*·지존
  • 2019.04.19 11:10
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스위치온다이어트 16일차(-3.1)
6일간 꿈쩍않던 몸무게가 26시간 단식후 400그람 빠졌네요.
어제 저녁에 약속이 있어서

이런것들을 시켰지만,
전 샐러드랑 목살 살코기 위주로 먹고
파스타는 맛만 봤네용^^;
그래도 오늘아침 400그램 줄어서 만족합니다!
모두 불금 잘 보내세요~
  • 다이어터란*
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간헐적단식 25일차
2 80 다산댁
간헐적 단식 20일차 -6.1kg
1 99 eun^^

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댓글 (3)

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입문
  • 두를
  • 07.27 11:23
  • 저는 소스아예 안뿌리고 자연인으로 살아요 외식도 안하구요 그렇게 스위치온 다이어트 해야 효과가 확실하더라구요
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지존
  • 다이어터란*
  • 04.19 22:43
  • 뚠맘 저탄수화물 + 철저한 간헐적단식이라고 생각하시면 쉬울거 같아요~ 일단은 몸이 가볍고 사이즈가 줄고 있어서 나름 만족하고 있어용:)
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다신
  • 뚠맘
  • 04.19 22:17
  • 스위치온다이어트는어때요?
    화이팅입니다
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