968/ 800 kcal
428/ 211 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
연어 (2접시, 200g) | 319kcal |
딸기 (10개, 200g) | 50kcal |
미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
훈제계란(구운계란) (2개, 100g) | 152kcal |
귤 (1개, 100g) | 39kcal |
짜장면 (1/4인분, 112g) | 175kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
줄넘기(시간) (20분) | 200kcal |
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