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두 번째 식사일기
사진이 왜 하나밖에 없냐...
그건 제가 먹기 전에 잘 사진 찍지 않아서 다 먹고나서 엇!! 사진!! 하기 때문입니다ㅎㅎ
사진에 잘린 접시에는 제가 더 먹은 꿔바로우?스러운 돼지고기요리, 두부튀김에 돼지고기볶음 올린 것과 사진에 있는 게 똑같이 밥 반찬 한 접시 더 있습니다~~ (제가 많이 먹는 편이기는 해서...ㅎ 밥은 잡곡밥이예요)
저기 생선은 가자미인데 너무 맛있어요~~ 뼈까지 오독오독🌸
저녁에는 요거트 두 통, 견과류 60g정도, 두리안 1키로 먹었어요.
요즘 두리안이 제철인지 두리안이 너무 맛있어요~
운동은 알바로 인해 아직 안 했으나 저녁에 한 번 공짜 줌바 수업이 있다기에 시도해보려고요!
오늘은 부디 근육통 안 생기기를, 생긴다면 3일 넘게는 가지 않기를 바래봅니다🥺🥺ㅎㅎㅎ

  • 에코어스
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댓글 (30)

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초보
  • 에코어스
  • 06.26 11:17
  • 미니스퀏 넵!! 아무래도 제가 견과류를 여러 종류를 먹어서 그런 것 같아요ㅎㅎㅎ (보통 9가지 종류 이상 먹거든요!)
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초보
  • 에코어스
  • 06.26 11:17
  • ssoma 넵!! 사실 폰도 기계도 정말 못 다루는 저라서 아직도 앱 사용법을 익히고 있습니다😂😂😂
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초보
  • 에코어스
  • 06.26 11:16
  • 줌바둘리짱 줌바 자체는 좋은데 공짜라 그런지 300명 정도가 와서 한정된 공간에서 하려니 힘들더라고요.. 그래도 이런 운동들 찾아보고 더 알아보려고요ㅎㅎ 감사합니다☺️
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초보
  • 에코어스
  • 06.26 11:15
  • 슈가^^ 앗 정석방에 외국 사시는 분들이 많이 계시네요~~ 너무 반가워요^^
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지존
  • 미니스퀏
  • 06.26 10:31
  • ㅎ 저녁 견과류가 좀 과하게 느껴지네요..ㅎㅎ칼로리가 엄청난데..일기쓰면 일기랑 같이 올려주세요~^^
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다신
  • ssoma
  • 06.26 09:44
  • 수고하셨어요^^
    다른분들 다이어트일기 참고 하셔서 다이어리 사진 캡쳐해 올려 주시면.. 좀더ㅜ좋은 안내가 가능하니 참고하세요^^
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다신
  • 줌바둘리짱
  • 06.26 05:33
  • 공짜 줌바수업 잘들으셨나요? 열심히 하고 계서서 응원합니다!!♡
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정석
  • 슈가^^
  • 06.26 00:24
  • 두리안 맛난데 칼로리 후덜덜하지요...
    저도 먹는거 넘넘 좋아해서 칼로리 신경쓰면서 먹어요.... 싱가포르 제가 다녀본 나라중 첫번째?두뻔째?로 좋아하는 나라예요~♡♡ 전 미국살아요. 방가요~~
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초보
  • 에코어스
  • 06.25 23:23
  • 호리릿 맞아요! 사실 그리고 저는 먹는걸 너무 좋아하고 못 먹는게 없어서 아직 질려본 음식이 없다는 게ㅎㅎㅎ
    저는 매일 같은 음식을 먹어도 안 질리는? 편이더라고요!!😂😂
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정석
  • 호리릿
  • 06.25 23:13
  • 에코어스 ㅎㅎ계란 계속 먹다보면 질리는데 언젠 또 찾게되고 마성ㅇ이애요...
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