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02월 13일 (음식 1569kcal, 운동 2583kcal)
20160213

20151207 다이어리 일기상세

성공 2036kcal
1569/ 1225 kcal
2583/ 204 kcal
아침식사380kcal(24.22%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (2회, 100g)
380kcal
점심식사607kcal(38.69%)
[임실N치즈피자] 짱감자팬 (2회분, 239g)
496kcal
코카콜라 (1캔, 200ml)
91kcal
오이피클 (1종지, 20g)
20kcal
저녁식사582kcal(37.09%)
[CJ] 작은햇반 (1개, 130g)
190kcal
과일샐러드 (1인분, 120g)
120kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
감자된장국 (1대접, 128g)
101kcal
오징어채볶음 (1소접시, 20g)
56kcal
운동2,583kcal
버핏테스트(세트) (100회)
300kcal
제자리파워워킹 (15분)
99kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
플랭크 (5분)
30kcal
산책 걷기 (10분)
20kcal
불타는 허벅지 (5분)
33kcal
굿나잇 텐미닛 운동 (9회)
1,800kcal
옥주현 요가 다이어트 (60분)
276kcal
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