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  • dietttttte·초보
  • 2019.10.24 09:35
한약 다이어트 이틀째! 아침!
곰국은 간을 안했고!
계란후라이는 들기름 부쳤고!
밥은 잡곡!
느타리버섯 마늘넣도 저염으로 무쳤어요! (가위로 잘게 자름)
열무김치 (가위로 잘게 자름)
  • dietttttte
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여름에 먹었던 다이어트 식단입니다,
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아침~
4 153 jaypung

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댓글 (8)

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지존
  • jaypung
  • 10.24 11:34
  • econoop
    아~~그러시구나~
    그렇게 맞게 약을 지으셨나봅니다.그럼 그렇게하시는게 맞는것같네요~
    전8체질로 태음인에 목양체질이라 먹지말라는거랑 먹으면 좋은 식재료가 있드라구여 그래서 물어본거예요~~
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초보
  • dietttttte
  • 10.24 09:59
  • jaypung 음, 체질에 대해선 기억이 정안나요ㅠㅠ 중요하게 얘기 하진 않으셨던거 같어요.
    흠 체질식은 무엇인가요? ㅠㅠ
    한식위주로 밥양은 적당 하다 하셨고
    그 밥양에 따른 적당한 반찬 고루고루 먹으라고 하셨어요! ㅠㅠ
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지존
  • jaypung
  • 10.24 09:55
  • econoop
    체질을 아심 체질식이 있거등요
    한의사님과 상담하시면좋아요
    중간중간한의원가서 식욕이땡기다거나 뭉친근육도 풀고 잠이 안온다거나 자주가셔 침만 맞아도 운동효과도 보거등요
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초보
  • dietttttte
  • 10.24 09:53
  • jaypung 체질은 저도 모르겠어요 ㅠㅠ...
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지존
  • jaypung
  • 10.24 09:51
  • 체질이 무엇인지 여쭤봐도될까요?
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초보
  • dietttttte
  • 10.24 09:43
  • 수르수르야 한약다이어트 인지라, 3일간은!
    아침은 먹고 점심 저녁은 선식 이에요!
    어제는 첫날이라 더 조금 먹었는데...
    오늘 저정도 먹어도 정말 행복하고 맛있네요. 한약을 먹어서 그런가? 배고프단 생각이 안드네요 ^^
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초보
  • dietttttte
  • 10.24 09:42
  • 한약다이어트 인지라, 3일간은!
    아침은 먹고 점심 저녁은 선식 이에요!
    어제는 첫날이라 더 조금 먹었는데...
    오늘 저정도 먹어도 정말 행복하고 맛있네요. 한약을 먹어서 그런가? 배고프단 생각이 안드네요 ^^
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초보
  • 수르수르야
  • 10.24 09:39
  • 우아..이렇게먹고 살수있군요ㅜ
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