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  • 사람이되장·정석
  • 2019.12.02 22:18
12월 02일( 저녁식사 475kcal)
저녁(21:55)475kcal
탄수화물(19.7%) 64.53 / 328g
단백질(59.6%) 35.77 / 60g
지방(24.8%) 12.39/ 50g
찐고구마
(1/2회, 60g)
 55kcal
바나나
(1개, 100g)
 93kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 80kcal
꼬막찜
(2소접시, 237g)
 244kcal
김 마른김구이
(1장, 0g)
 3kcal
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12월 02일( 오전간식 10kcal)
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