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02월 15일 (음식 810kcal, 운동 565kcal)
20160215

20151207 다이어리 일기상세

실패 414kcal
810/800 kcal
565/ 969< kcal
아침식사251kcal(30.99%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
곰국 (1/2인분)
95kcal
점심식사173kcal(21.36%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
곰국 (1/2인분)
95kcal
오후간식203kcal(25.06%)
야채호빵 (1개, 80g)
203kcal
저녁식사183kcal(22.59%)
[본죽] 야채죽 (1/4그릇, 170g)
100kcal
감 단감 (1회분, 100g)
83kcal
운동565kcal
보통 걷기 (25분)
65kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
책벅지 (50분)
50kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
줌바댄스 (13분)
217kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (13분)
91kcal
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