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  • 꽃나물이랴·정석
  • 2020.05.06 11:24
05월 06일(점심 166kcal)
아침에 에어프라이어에 통밀식빵 굽고, 위에 얇게 썬 브리치즈 올리고 저번에 동생이 만들어놓았던 야채토핑? 올리고 먹으니까 넘 맛있다...!
맛있썽

점심(11:20)166kcal
탄수화물(5.6%) 17.02 / 304g
단백질(70.4%) 39.42 / 56g
지방(51.3%) 23.61/ 46g
[통밀당] 통밀식빵
(1조각, 30g)
 70kcal
브리치즈
(1회분, 20g)
 61kcal
레드 파프리카
(0.25개, 16g)
 4kcal
양파
(0.25인분, 25g)
 5kcal
깻잎
(1장, 1g)
 0kcal
닭가슴살
(0.25인분, 25g)
 26kcal
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