식단 미역오트밀 죽,삼겹살, 김치, 아이스크림, 요거트
어제도 1식했어요. 아이스크림은 먹었음 안되었는데 폭주 방지차원으로 먹었어요. 😅 이번주까지는 이 식단을 유지해보고 싶은데 많은 노력이 필요할 것 같아요.
운동을 먼저 하고 식사를 하는게 좋다고 해서 따르다 보니 저녁으로 한끼를 먹는게 좀 아쉽긴 해요.
점심으로 미역국 했는데 문득 오트밀을 넣음 꾸덕꾸덕 맛있는 죽이 되겠다 싶어서. 오트밀을 불려두었다가 죽을 했는데 정말 맛있었어요. 앞으로 오트밀죽 아주 열심히 먹을 것 같아요. 오늘은 콩나물 김치 오트밀죽을 해볼까해요. 벌써 설레네요. 😂
다들 좋은 하루 하시거나 마무리 하고 계시길요~
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