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  • ㅅㅂ좃댓어·초보
  • 2020.06.06 16:22
Q.다들 식단은 어떻게 짜시나요?!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요즘은 일때문에 운동할 시간도 없어서 식단조절로 어떻게든 하고싶은데 잘 모르겠네요ㅠㅠ..
변비가 오면 안돼서 관리하며 먹으려해도 무작정 샐러드만 먹기에도 조금 부담돼요
혹시 효과좋았던 식단이 있으시면 공유부탁드려요ㅠㅇㅠ
  • ㅅㅂ좃댓어
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닭가슴살 이용한식단ㅠ
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168에 현재 60 목표 55인 입문다이어터 입니당
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