#200613 (DAY13)
*하루 목표*
30번 씹기 ✔️
물 1L 이상 ✖️
매일 운동하기✔️
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*식단*
아: 허쉬스초코우유 키리롤1
점: 차돌깍두기볶음밥 와플아이스크림 아아
저: 연잎밥 찹쌀탕수육 치킨너겟 맥주한컵
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*운동*
실내자전거 10분 ..
#200614 (DAY14)
*하루 목표*
30번 씹기 ✔️
물 1L 이상 ✖️
매일 운동하기 ✖️
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*식단*
아: abc주스, 비요뜨
점: 불고기로제파스타 매실주한컵.
저: 치킨샐러드 방토 뽕따..