view-top

  • 레죵·초보
  • 2020.06.17 12:02
06월 13일 (음식 1377kcal, 운동 603kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 933kcal
1377/ 2048 kcal
603/ 341 kcal
아침식사198kcal(14.38%)
바나나
 130kcal
삶은 달걀
 68kcal
오전 간식3kcal(0.22%)
블랙커피
 3kcal
점심식사792kcal(57.52%)
잡곡밥
 404kcal
굴비구이
 388kcal
오후간식90kcal(6.54%)
포티포다이어트 프로틴 쉐이크 쿠키앤크림맛
 90kcal
저녁식사226kcal(16.41%)
양상추
 9kcal
새싹 (알팔파)
 9kcal
닭가슴살
 171kcal
오리엔탈드레싱
 37kcal
야식68kcal(4.94%)
삶은 달걀
 68kcal
운동603kcal
고정자전거
 280kcal
초보자 전신 25분 맨손운동
 200kcal
만보걷기
 123kcal
  • 레죵
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

06월 14일 (음식 1775kcal, 운동 480kcal)
0 38 레죵
06월 12일 (음식 1623kcal, 운동 740kcal)
0 41 레죵

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글