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02월 21일 (음식 1178kcal, 운동 242kcal)
20160221

20151207 다이어리 일기상세

성공 643kcal
1178/ 1894 kcal
242/ 315 kcal
아침식사110kcal(9.34%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml)
110kcal
점심식사542kcal(46.01%)
현미밥 (1공기, 190g)
290kcal
콩나물 (1소접시, 70g)
27kcal
어묵조림 (1소접시, 83g)
81kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g)
69kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
치커리 (1접시, 70g)
16kcal
근대된장국 (1대접, 98g)
49kcal
저녁식사526kcal(44.65%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml)
110kcal
[가람] 생도너츠 (1회분, 120g)
416kcal
운동242kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
런닝머신 걷기 (40분)
162kcal
  • 더블샷카페라테
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