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07월 02일 (음식 1267kcal, 운동 725kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1165kcal
1267/ 2048 kcal
725/ 341 kcal
아침식사193kcal(15.23%)
[행복담기] 햇닭이 낳은 동의 훈제란
54kcal
[켈로그] 프로틴 바 아몬드 앤 호박씨
139kcal
오전 간식4kcal(0.32%)
아메리카노
4kcal
점심식사581kcal(45.86%)
군만두
77kcal
볶음밥
504kcal
오후간식247kcal(19.49%)
[행복담기] 햇닭이 낳은 동의 훈제란
108kcal
[켈로그] 프로틴 바 아몬드 앤 호박씨
139kcal
저녁식사242kcal(19.10%)
양상추
8kcal
새싹 (알팔파)
10kcal
닭가슴살
107kcal
오리엔탈드레싱
37kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 1%
80kcal
운동725kcal
고정자전거
420kcal
팔굽혀펴기 (세트)
9kcal
덤벨 해머 컬
18kcal
덤벨 레터럴레이즈
8kcal
덤벨프레스
12kcal
덤벨 원 암 로우
9kcal
만보걷기
233kcal
바벨 스쿼트
16kcal
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