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07월 12일 (음식 1745kcal, 운동 973kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 935kcal
1745/ 2048 kcal
973/ 341 kcal
아침식사161kcal(9.23%)
바나나
93kcal
삶은 달걀
68kcal
점심식사455kcal(26.07%)
닭가슴살
171kcal
삶은 달걀
68kcal
[굽네] 닭가슴살 그릴 비엔나 마늘
143kcal
오리엔탈드레싱
28kcal
대추방울토마토
10kcal
새싹 (알팔파)
10kcal
청양고추
25kcal
오후간식521kcal(29.86%)
바나나
186kcal
대추방울토마토
16kcal
[켈로그] 프로틴 바 아몬드 앤 호박씨
139kcal
포티포다이어트 프로틴 쉐이크 쿠키앤크림맛
180kcal
저녁식사608kcal(34.84%)
갈매기살
565kcal
김치볶음
43kcal
운동973kcal
고정자전거
420kcal
고정자전거
420kcal
팔굽혀펴기 (세트)
9kcal
덤벨 해머 컬
9kcal
덤벨 레터럴레이즈
8kcal
덤벨프레스
12kcal
덤벨 원 암 로우
9kcal
만보걷기
86kcal
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