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  • 빈체로^*^·다신
  • 2020.07.21 18:59
7/21 화
8:20 아침 - 두부부침.가지구이.애호박전.죽순.풋고추2개추가

9시 홈트 - 엄마티비 30분.복근(싯업,크런치,레그레이즈각각)50개씩. 빵느스트레칭10분

1시 점심 - 옥수수.토마토주스

5시 간식 - 콩물한잔. 예감.빈츠. 미주라비스켓2개

6시 저녁 - 단호박.감자꽈리고추조림.멸치꽈리고추조림
  • 빈체로^*^
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댓글 (6)

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지존
  • 벨라체지방16%
  • 07.22 05:11
  • 일하시는데 아침을 진짜 잘 챙기셨네요. 경외스럽다능.아.빈츠.......
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다신
  • 엘사*
  • 07.21 21:12
  • 저도 가지구이 갈비인줄.. 아침에 갈비드셨나 했네요..ㅎㅎ
    요즘 단호박 고추 맛나더라구요~
    와구와구 먹기 좋네요~
    오늘도 수고많으셨습니당~♥
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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 07.21 20:12
  • 저녁을 가볍게 드셨네요 굿굿~
    엄마티비ㅋㅋㅋ오늘은 가볍게 미션 끝내고 엄마티비를 해봐야겠어요!
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 07.21 19:01
  • ㅎㅎㅎ 가지구이 갈비인줄요~~
    영양만점 하루 식단이네요^^👍👍
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다신
  • 빈체로^*^
  • 07.21 19:09
  • 시골에서 가저온 농산물로 이번주 네네 열심히 먹어야죠 ( 가지.애호박.감자.토마토.옥수수.고추)
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 07.21 19:15
  • 빈체로^*^ 최고의 먹거리죠~~👏👏
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