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  • 슈프리몽·다신
  • 2020.07.31 20:52
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도전 다신16기 최종후기
안녕하세요 슈프리몽입니다.
오랜만에 다신도전 완주했네요^^ 항상느끼는 거지만 처음에 한달이 길다고 생각했는데 끝나고나니 너무 짧다고 생각하게됩니다. 아쉬운것도 많고 반성해야할 부분도 많고 몸이 어느정도 적응된거같아 뿌듯함도 있지만 이 생활을 꾸준히 이어갈수 있을지 걱정도 됩니다. 비록 큰성과는 내지 못했지만 지난 한달동안 생활습관과 마인드가 도전이 끝난 후에도 이어갈수있도록 앞으로 더 노력해야겠습니다.
그동안 응원해주시고 봐주신 분들 감사드리고 다신관리자분들께도 항상 감사말씀드립니다.
건강하시고 행복한 주말되세요^^

<몸무게 변화> 99.6 > 96.0 (3.6kg감량)

<체형 변화>
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댓글 (15)

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다신
  • 안젤리나짱
  • 08.03 10:51
  • 수고하셨습니다 ~^^
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다신
  • 아름라라
  • 08.02 13:33
  • 한달간 고생하셨어요
    저도 완주가 목표였어요~ 완주한거 축하드려요.
    앞으로도 건강한 다욧하시고 화이팅하세요
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다신
  • 슈프리몽
  • 08.02 13:45
  • 식단이나 운동량을 게을리한점이 있지만 한달동안 하루도 빠짐없이 신경쓴것 만으로 반은 성공했다고 생각합니다. 예전에는 마음대로 먹고 운동생각은 전혀 안했거든요ㅠㅠ 앞으로 건강도 생각하면서 꾸준히 노력하겠습니다^^ 응원감사드리고 죽기살기도전님도 한달동안 수고하셨습니다^^
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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 08.01 14:36
  • 한달동안 정말 고생하셨어요^^힘들지만 앞으로도 같이 힘내봐요~아자!!😆
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다신
  • 슈프리몽
  • 08.02 13:39
  • 볼탱이님도 한달동안 수고많으셨습니다~ 그동안 들였던 마인드나 습관이 나태해지지않도록 노력하면될거같아요^^
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다신
  • 아키드림
  • 08.01 10:55
  • 한달 고생하셨습니다. 지금 끝난게 아니라,, 지금부터 시작이라 생각하시고.. 조금 더 화이팅 하시면.. 좀 더 변화가 오실거예요~ ^^
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다신
  • 슈프리몽
  • 08.01 11:04
  • 응원감사드려요^^ 앞으로 더신경써서 다이어트 성공하겠습니다! 아키드림님도 한달동안 수고하셨습니다^^
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다신
  • 헐크엄마
  • 08.01 09:03
  • 수고 많으셨어요.👏🏻👏🏻👏🏻
    17기에서도 만나 서로 격려하며 열심히 운동해요~~
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다신
  • 슈프리몽
  • 08.01 11:02
  • 헐크엄마님도 한달동안 수고하셨습니다! 17기도 많이 기대되네요^^
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다신
  • 유니두리
  • 07.31 23:55
  • 완주하신 것 축하드려요.
    시작이 반이라고 16기를 시작으로 앞으로 더 멋진 결과 내시길 응원할게요~^^
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