1157/ 2016 kcal
120/ 336 kcal
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
고사리 (1회분, 100g) | 39kcal |
검은콩밥 (1공기, 180g) | 258kcal |
도라지무침 (1소접시, 92g) | 87kcal |
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
순두부 (1모, 150g) | 70kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
검은콩밥 (1공기, 180g) | 258kcal |
파프리카 (1회분, 50g) | 10kcal |
오이 (1개, 50g) | 4kcal |
가지나물 (1소접시, 50g) | 30kcal |
오뎅볶음 (1소접시, 111g) | 126kcal |
산책 걷기 (30분) | 60kcal |
산책 걷기 (30분) | 60kcal |
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