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  • 천마산·다신
  • 2020.08.12 15:42
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8.12 식단&운동
전일 52.8kg,공체 52.3kg



어제 애들이랑 도서관 가기로 약속했는데 아침에 가기 싫다고 해서😡도서관 갔다 오면서 파리바게뜨 들러 무료 쿠폰으로 아메리카노랑 빵 사 와서 점심 해결하려고 했는뎅.아쉬워서 간식으로 못난이빵 사 와서 먹었어요.
칼로리 대박.저녁 굶어야 할 듯.😥
  • 천마산
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댓글 (4)

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댓글리스트

지존
  • 파남봉
  • 08.13 08:22
  • 못난이빵이 칼로리가 높나요? ㅠㅠ 작은것같은데 흑흑! 맛있는건 왜케 다 ...칼로리가 높을까요? ㅋㅋㅋㅋ 국은 국물없이드셔요~? 그래도 식단 잘하시고! 운동까지 하셨으니~ 넘넘 잘하셨네요^^!!
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다신
  • 천마산
  • 08.13 08:40
  • 못난이빵이 생각보다 묵직해서 무게가 많이 나가더라구요.국은 국물없이 먹어요.매운걸 잘 못 먹어서 안 먹다 보니 그렇게 습관이 됐어요.오늘도 화이팅.^^
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정석
  • 튜브실종
  • 08.12 18:34
  • 오늘 하루도 고생하셨어요..
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다신
  • 천마산
  • 08.13 07:59
  • 못난이빵 먹어서 저녁 굶고 운동 또 하고 괜한짓 했네요.ㅜㅜ그래도 몸이 피곤해서 잠은 잘 잤어요.^^
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