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11월 05일( 아침식사 477kcal)
아침(09:26)477kcal
탄수화물(20.7%) 66.83 / 323g
단백질(40.1%) 23.66 / 59g
지방(29.1%) 14.26/ 49g
잡곡밥
(1/2공기, 105g)
170kcal
강된장
(3/4인분, 112g)
133kcal
상추
(1/2회분, 50g)
9kcal
잔멸치볶음
(1/4회, 5g)
17kcal
총각무
(1/2회분, 50g)
14kcal
계란프라이(무염)
(1개, 46g)
89kcal
어묵
(1/2장, 25g)
45kcal
  • 이상은77
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