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  • 요요노노1·입문
  • 2020.11.17 18:57
폭식타파! 11월 17일 (음식 1243kcal, 운동 365kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 847kcal
1243/ 2070 kcal
365/ 345 kcal
아침식사375kcal(30.17%)
삶은 검은콩
 49kcal
삶은 달걀
 136kcal
양상추
 2kcal
오이
 9kcal
파프리카
 5kcal
바나나
 46kcal
삶은 밤고구마
 32kcal
단감
 36kcal
[매일] 바이오 플레인 요거트
 60kcal
오전 간식163kcal(13.11%)
맥반석 구운계란
 124kcal
귤
 39kcal
점심식사236kcal(18.99%)
단감
 36kcal
삶은 밤고구마
 64kcal
삶은 달걀
 136kcal
오후간식206kcal(16.57%)
키위쥬스 생과일
 150kcal
아몬드
 56kcal
저녁식사263kcal(21.16%)
오이
 9kcal
옐로우 파프리카
 8kcal
양상추
 11kcal
삶은 검은콩
 98kcal
[바르닭] 수비드 닭가슴살 허브바베큐
 110kcal
천혜향
 15kcal
사과
 12kcal
운동365kcal
빠르게걷기
 240kcal
보통 걷기
 125kcal
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식단의신2일차-11월 17일 (음식 617kcal, 운동 90kcal)
0 38 딸기JoHa
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