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📌식단의 신 도전 6일 - 11월 21일 (음식 1901kcal, 운동 432kcal)

⏲50.1
더 떨어지는건 크게 기대안했는데 .1로 떨궈져서 기분좋게 하루 시작:)
아침, 점심 최대한 조절하고, 퇴근 후 운동하고 저녁은 방어회와 닭강정😁 그래도 닭강정은 6조각정도 먹고 회 위주로 먹었다ㅎㅎ
내일 공복체중은 좀 오르겠지만 내일부터 또 열심히 관리하면 되니까 오늘을 즐기자♥️

20151207 다이어리 일기상세

성공 264kcal