view-top

  • dongan@005like·정석
  • 2020.11.22 23:11
11월 22일 (음식 1080kcal, 운동 42kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 14kcal
1080/1229 kcal
42/ 205< kcal
아침식사325kcal(30.09%)
[이마트] 갈비살이 듬뿍 들어있는 떡갈비
 140kcal
돼지고기 앞다리살
 90kcal
배추김치
 25kcal
호박떡
 70kcal
오전 간식210kcal(19.44%)
[테이스터스초이스] 웰빙밀크커피믹스
 120kcal
캔커피
 41kcal
사과
 49kcal
점심식사61kcal(5.65%)
소 갈비살
 61kcal
오후간식128kcal(11.85%)
쌍화차
 56kcal
[테이스터스초이스] 웰빙밀크커피믹스
 60kcal
사과
 12kcal
저녁식사356kcal(32.96%)
쭈꾸미볶음
 96kcal
버섯국
 33kcal
청경채
 14kcal
알감자조림
 70kcal
배추김치
 25kcal
쌀밥
 118kcal
운동42kcal
퇴근후 72.60
오후 근무라서 운동을 못함 ㅜㅜ
보통 걷기
 42kcal
  • dongan@005like
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

10일 기록[2020.11.13~2020.11.22]
0 132 김바트
11월 22일 (음식 1338kcal, 운동 331kcal)
0 44 런런러니

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글