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02월 24일 (음식 1473kcal, 운동 356kcal)
20160224

20151207 다이어리 일기상세

성공 222kcal
1473/ 1606 kcal
356/ 267 kcal
아침식사140kcal(9.50%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g)
90kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
점심식사694kcal(47.11%)
까르보나라 스파게티 (1인분, 370g)
685kcal
아메리카노 (1잔, 310ml)
9kcal
저녁식사639kcal(43.38%)
삼겹살구이 (1인분, 111g)
369kcal
쌀밥 (1인분, 110g)
163kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
김치볶음 (1인분, 195g)
81kcal
깻잎 (1회분, 30g)
8kcal
운동356kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
샤워 (10분)
40kcal
앉아있기 (210분)
210kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
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