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02월 24일 (음식 1236kcal, 운동 745kcal)
20160224

20151207 다이어리 일기상세

성공 531kcal
1236/ 1225 kcal
745/ 204 kcal
아침식사152kcal(12.30%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g)
152kcal
점심식사500kcal(40.45%)
과일샐러드 (1인분, 120g)
120kcal
스타벅스커피 라떼 (1개, 100ml)
80kcal
[씨제이제일제당] 미니핫도그 (1회분, 100g)
300kcal
오후간식160kcal(12.94%)
스타벅스커피 라떼 (1개, 200ml)
160kcal
저녁식사424kcal(34.30%)
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g)
310kcal
돈육김치찌개 (1대접, 137g)
114kcal
운동745kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
옥주현 요가 다이어트 (60분)
276kcal
플랭크 (4분)
24kcal
윗몸일으키기(세트) (200회)
50kcal
버핏테스트(세트) (80회)
240kcal
스쿼트(세트) (80회)
35kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (80회)
40kcal
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