1226/ 1383 kcal
269/ 230 kcal
치즈김밥 (1인분, 210g) | 356kcal |
김밥 1개 (4개, 152g) | 124kcal |
닭볶음탕(닭도리탕) (3/4소접시, 113g) | 150kcal |
순대 (1/4중간접시, 30g) | 54kcal |
떡갈비 (1/4회분, 30g) | 62kcal |
[하림] 치킨너겟 (1/4회분, 20g) | 41kcal |
돈까스 (1/4접시, 20g) | 55kcal |
과일샐러드 (1인분, 50g) | 50kcal |
떡볶이 (1인분, 20g) | 30kcal |
아메리카노 (1잔, 180ml) | 5kcal |
호박고구마 말랭이 (1봉지, 60g) | 149kcal |
[뚜레쥬르] 녹차롤 (1회분, 20g) | 70kcal |
[매일유업] 썬업과일야채샐러드주스레드 (1회분, 190ml) | 80kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 129kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (20분) | 140kcal |
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