매우 바쁜하루 지냈네요 챌린지운동 7개중
4개 못했어요ㅜ 못한것은 내일할예정입니다
이제 꿈나라로~*
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🔹️《목표1. 평균체중 45.5kg》
🔹️《목표2. 매일매일 홈트운동》
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🔸️아침공체45.8kg
(전일대비+0.8kg/목표대비+0.3kg)
🔸️운동
*영상운동 35분
* 홈트 첼린지운동 7개중 3개완료 (12회차)
🔸️물 마시기
0.6리터
🔸️새싹보리 4t이상
3t 먹음
🔸️영양제
1종류먹음
🔸️손+발 로션 3번이상 바르기
1번
0
31
