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02월 25일 (음식 1536kcal, 운동 706kcal)
20160225

20151207 다이어리 일기상세

성공 672kcal
1536/ 1801 kcal
706/ 300 kcal
아침식사395kcal(25.72%)
누룽지 (1/2인분, 50g)
191kcal
햄 (1회분, 100g)
204kcal
점심식사725kcal(47.20%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
계란찜 (1소접시, 65g)
91kcal
간고등어 (1회분, 100g)
246kcal
김자반 (1소접시, 15g)
67kcal
오후간식8kcal(0.52%)
우엉차 (2회분, 200g)
8kcal
저녁식사408kcal(26.56%)
잔치국수 (1큰대접, 530g)
408kcal
운동706kcal
숀리 할수있어 운동 (6분)
60kcal
L자 다리운동 (10분)
60kcal
제자리 걷기 (10분)
17kcal
킥복싱 (11분)
110kcal
스트레칭 (13분)
52kcal
계단오르기 걷기 (5분)
35kcal
하늘자전거 (2분)
12kcal
공부 (120분)
360kcal
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