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  • 탄력50·초보
  • 2021.04.22 21:52
164/53.7 목표는 49
어제 쌀국수 국물 드링킹 했더니 체중이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하지만 지방량은 그대로
저녁에 씻고 체중재니 53.1이다

그나저나 오늘 식단 엉망
바빠서 밥을 제때 못 먹고
어쩌다보니 돌체라떼 벤티 사이즈를 먹어갖고..
저녁은 또 김치찌개에 쌈장까지 먹...
내일도 두렵다😤
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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.24 09:25
  • 나트륨 섭취가 진짜 공체 오르는데는 효자죻ㅎ
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